Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. 09-11 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Ghi Chú Qua Màn
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.lao 789 Club tài xỉu di động Win79 game pagcor quân bài