Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-11 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Học Chơi Mỗi Ngày
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.game Sunwin Baccarat game thư giãn Rikvip nổ hũ nhanh