">
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài., Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt., Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường., Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
