About Me
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
“Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.”
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.Mẹo Chơi Hay
“Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.”
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.Ghi Chú Trò Chơi
“Đặt màn hình ngang tầm mắt.”
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.Ghi Chép Bên Bàn Chơi
“Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.”
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.Học Chơi Mỗi Ngày
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Góc Mẹo Thực DụngĐừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Mẹo Chơi HayNghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Học Chơi Mỗi NgàyTăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Cách Chơi Hiệu QuảMắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
GithubĐặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
FacebookCách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
TwitterKính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Shopify
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. 09-10 Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Mẹo Qua Màn
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.