Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.8024
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. 09-11 Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Kỹ Thuật Qua Màn
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.bầu cua iWin game mô phỏng Go88 phỏm 789 Club
